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腸内フローラ：40 兆の“お腹の住民”と健康｜医療法人若愛会山内クリニック

私たちの大腸にはおよそ 40 兆個、100 種類以上の細菌が住んでいます。この細菌の集団は**腸内フローラ（腸内細菌叢）**と呼ばれ、食べ物の消化を助けるだけでなく、免疫…